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M字ハゲに優しい髪の洗い方

普段から正しい方法で髪の毛を洗うことが大切です。

 

まず髪を洗うのであれば、朝起きてから洗うのではなく、夜洗うようにするのが望ましいと考えら得ています。日中外出をすると、毛髪に微粒子の汚れがたくさん付着してしまいますので、夜に髪の毛を洗うようにしたほうが毛髪にも頭皮にもいいのです。

 

また、毛髪というのは、夜間に寝ているタイミングに成長をしています。ですので、スムーズに髪の毛が成長できるようにするためにも、夜に髪の毛を洗うようにしたほうがいいのです。

 

まずお風呂に入って湯船に浸かりましょう。最近はシャワーの人も多いのですが、湯船にしっかり浸かることによって、頭皮を蒸れた状態にしていくことが出来ます。そうすれば、肌と同じように毛穴を開いていき、毛穴の奥の汚れも取り除きやすくすることができるようになります。

 

普段からシャワーを浴びているのであれば、温かいタオルで頭皮を包むようにすることで、頭皮を蒸れさせることが可能です。

 

次に、いきなりシャンプーで洗うのではなく、まずはお湯を使って表面についている汚れを取り除いていきましょう。お湯で洗うだけでも、毛髪に付着している汚れをほとんど洗い落とすことが出来るようになります。

 

そして、シャンプーを使うのですが、シャンプーはつけすぎないようにすることが大切です。また、毛髪を洗う前に、お湯でしっかり泡立てるようにしたほうが、毛髪や頭皮への負担を軽減させられるようになります。

 

よく頭を下に向けて洗っている人がいるのですが、この体勢で洗ってしまうと、キューティクルを傷つけてしまいやすいですから、上を向いた状態で洗うようにするのが望ましいです。

 

そして、最後にすすぎをするわけですが、シャンプーの成分が残らないように、しっかりお湯で洗い落とすようにしてください。